Comida Saludable

 La comida saludable se refiere a alimentos que contienen nutrientes esenciales para el cuerpo, y que proporcionan la energía necesaria para llevar a cabo las actividades cotidianas. Una dieta saludable debe incluir una variedad de alimentos que proporcionen los nutrientes necesarios, como proteínas, carbohidratos, grasas saludables, vitaminas y minerales.